歯科衛生士ママ。むし歯ゼロのポイントを紹介。おすすめの歯ブラシや歯磨き粉。

はる

こんにちは。

この記事では、我が家で行っている
子どものむし歯ゼロのための3つのポイントを紹介します。

ワンオペで大変な中でも、虫歯にはさせたくないと思い、
いろいろな方法を試しましたが、現実的なところ、歯磨き大好きー！とはならず。
最終的にこれが良かったということをポイントととして紹介します。

むし歯ゼロの3つのポイント

1.習慣化すること

2.どうして歯磨きをするのか

3.歯磨き大好きは諦める

歯磨きは大好きで、自分から進んでしてくれることが1番望ましいのですが、
なかなかそうはいかないものです。
歯磨き動画を観ながら磨いたり、人形や車を使ってみたり、ご褒美のキシリトールラムネでやる気を出させてみたり。他にも鏡を見ながら一緒に磨いてみたりと。色々、良さそうなことは試してみました。ですが、最初はいいかなと思っても、だんだん効果がなくなってしまいました。

それからは、大好きにさせようという思いは諦めました。
大人でも歯を磨くことは、面倒なときもあります。
でも、むし歯になって、歯医者に行って、治療して、もしかしたら、歯がなくなちゃうかも、と先の見通しがたてられるから、磨くことができるのかなと。
もちろん、磨かないとお口の中が気持ち悪いというのもあります。

とにかく、歯を磨く。嫌がっても磨く。YouTubeを観せながらでも磨く。
割り切って磨いてます。

「磨くと気持ちいい」「スッキリするという」感覚を感じてもらえると、
自分から磨きたいに繋がるのかなと思っています。
また、親と子に余裕があるときに、磨き方を伝えながら磨いたりしています。

おすすめの歯ブラシ（3歳～5歳）

子どもの歯ブラシはいくつか試しましたが、
1番のおすすめはタフト17です。
歯医者さんでも販売されていて、使用している方も多いと思います。

ヘッドも大きすぎず、子どもの小さなお口でも磨きやすい。
毛先が揃っていて（フラット毛）、しっかり歯面に当たって歯垢を取りやすい。
硬すぎず、柔らかすぎず、ちょうどいい硬さです。

ドラックストアなどでは、なかなか販売されていないので、歯医者さんかネットで購入可能です。
お値段も100円代なので、コスパもいいです。

他にドラックストアで販売されているおすすめの歯ブラシは
GUMデンタルブラシ　こども＃76「乳歯期用」やわらかめ

こちらもフラット毛で、しっかり歯面に当たるので、歯垢を落としやすいです。

ただ、硬さがやわらかめを選んでも、少し硬いかなという印象です。
また、値段が200円代なので、タフト17と比べると少し高いのでやめてしまいました。

おすすめの歯磨き粉（3歳～5歳）

5歳の息子（ぶくぶくうがいが出来る）

こちらも歯医者さんでも販売している
【Check-Up　KODOMO（チェックアップ　コドモ）】です。

味：ストロベリー・アップル・グレープ
フッ素濃度：950ｐpm
低研磨（柔らかい子どもの歯を傷つけにくい）
低発砲（泡立ちが少ないと、歯が見えやすく、磨きやすい）

3歳の息子（ぶくぶくうがいが出来る）

こちらは、ドラックストアでも販売している
【クリニカのキッズジェルハミガキ】です。

味：グレープとストロベリー
フッ素濃度：960PPm
ジェルタイプなので、研磨剤・発泡剤は使用されていません
フッ素以外は食品使用成分と同様の成分を使用している

はる

おうちでの毎日の歯磨きがむし歯予防には大切ですね。

また、歯科医院での定期健診も大切です。

我が家は、3ヶ月に1度のペースで検診へ行っています。

しかし、5歳になったHSC繊細くんは急に歯医者を嫌がるように。。

これからどうなるのか。